Para qué sirve la pretemporada en el fútbol?
Ahora que los equipos de fútbol, al igual que muchos otros deportes de equipo, comienzan la pretemporada es un buen momento para explicar qué es la pretemporada en el fútbol y en qué consiste. Muchos jugadores ven la pretemporada como una de las peores etapas del periodo deportivo. Y... Read more
Cómo evitar la pérdida de forma excesiva de nuestros jugadores durante el verano?
En todos los deportes existe un periodo vacacional entre temporadas dónde el cuerpo debe descansar y recuperarse del esfuerzo realizado durante la competición o la temporada deportiva.  El descanso es muy positivo, pero si el periodo de inactividad se excede y se alarga en exceso puede caerse en el desentrenamiento... Read more
Mejorar el rendimiento de los jugadores en épocas de frío
Cómo todos sabemos el fútbol es un deporte sin tregua. Son muchos meses seguidos con entrenamientos y partidos cada semana, sin apenas descanso. Algunos de esos meses son durante las épocas de frío. Los meses de noviembre, diciembre, enero y febrero son épocas de frío en la mayor parte... Read more
La importancia de hidratarse en el fútbol
Desgraciadamente durante la semana es muy común ver en los campos de fútbol a algún entrenador o monitor impedir a su plantilla beber agua e hidratarse jugando a fútbol, ya sea en un entrenamiento o en un partido. Como está demostrado, es un gran error ya que la hidratación... Read more
Cómo incorporar un jugador de fútbol lesionado al entrenamiento
Cuándo un jugador de fútbol lesionado ha superado las primeras fases del tratamiento médico, decidido y dirigido por un especialista (médico o fisioterapeuta), puede retomar su vida deportiva y incorporarse al entrenamiento. Pero no puede hacer los mismos ejercicios que sus compañeros, debes adaptar su incorporación de manera paulatina.... Read more